A Abordagem para Dor em Atletas : A Relaxamento como Ferramenta
Para redução da dor muscular em praticantes de esportes , a relaxamento surge como uma poderosa aliada. Ela pode auxiliar na reabilitação muscular, reduzindo a edema e promovendo a melhora da irrigação sanguínea. A execução de massagens pode aliviar a tensão e acelera a expulsão de toxinas do cor